La capacitación se realizará el 21 y 22 de noviembre en la Usina CAMAD. La propuesta, organizada por la Asociación Madrynense ...

Hay evidencias que sugieren que el ejercicio puede ayudar a que más pacientes con cáncer sigan con vida. Pero ¿qué significa ...

Con la participación de las fuerzas y medios del territorio, y las miras puestas en el perfeccionamiento de la concepción ...

Periodismo transversal y constructivo para un público no polarizado. Información, análisis y opinión en abierto.

Sigue el Xolos vs Puebla en vivo hoy viernes 16 de octubre. Minuto a minuto, a qué hora, dónde ver y todo sobre la Jornada 12 de la Liga MX.

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

Durante el invierno en el hemisferio norte los días son fríos, oscuros y cortos. No es una época inspiradora para lograr mucho, y menos aún para cumplir esos propósitos de Año Nuevo que tanto te ...

Con pequeñas dosis de actividad física sencilla y vigorosa, lo que se conoce como snacks de ejercicio, se obtienen muchos beneficios. Un ejemplo: sentarse y levantarse de la silla durante un minuto, ...

Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa de ejercicios saludable para los huesos, incluso si ya tienes osteoporosis. Tal vez te preocupe que mantenerte activo signifique que tienes más ...

Reducir el riesgo de osteoporosis, caídas y fracturas de cadera. Disminuir la probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo. Mejorar el equilibrio y la coordinación. Disminuir el riesgo de ...

Iniciar una rutina de ejercicio puede parecer una tarea abrumadora, especialmente si llevas tiempo inactivo o te has desmotivado en el pasado. Sin embargo, con el enfoque adecuado y siguiendo ...