Javier Monroy on Instagram: "A cuantos de ustedes aún los desmotiva, asusta y hasta obsesiona el número que aparece en la báscula ⚖️? El peso es tan solo un dato, que por cierto es muy variable y dependiente de muchos factores, por sí solo no, nos sirve como indicador de un proceso. Existen diferentes datos que debemos tener en cuenta para realmente evaluar nuestro progreso, préstale más atención a variables como: ✅ Composición corporal (% de grasa y músculo, agua, hueso entre otros) 🦵🦴 ✅Fotos