¿Quieres vivir la evolución? ¡Vísitanos todos los fines de semana de octubre en el Riocentro El Dorado para probar la evolución de las gaseosas! 🤩 Sé parte de una experiencia donde podrás crear tu propio tote bag, llevarte un termo y disfrutar de un delicioso mocktail ¡No te lo pierdas! 😉✨ #HeyFit #LaEvoluciónDeLasGaseosas
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Algo es algo: rutina de fuerza con 7 discos por lado
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Rutina guiada de 20 minutos en mi canal. Corrige tu anteversión pélvica entrenando conmigo: 👉 https://youtu.be/nv1NGRe2UbI Sentarte tieso como una tabla no sirve de nada. Forzar la postura agota tus músculos en dos minutos. La mayoría de personas se sienta sobre su sacro. Esa postura multiplica la presión en tus discos lumbares. Te vas resbalando hacia abajo sintiendo fatiga continua. Aparece una quemazón constante en la espalda media. Te levantas de la silla con la cadera bloqueada. Ninguna si
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