Step goal upped to 8500 for this week. | Step Ups Workout

trends on Instagram: "日本利用压电瓷砖将人们的脚步转化为电能。这些瓷砖能够捕捉你脚步产生的动能。 当你行走时，你的体重和动作会对瓷砖产生压力。瓷砖会轻微弯曲，产生机械应力。 瓷砖内部的压电材料会将这种应力转化为电能。 每一步都会产生少量电荷，数百万步加在一起，就能产生足够的电力来驱动LED灯、数字显示屏和传感器。 在像涩谷车站这样人流密集的地方，每天大约240万步 都在为这个系统做贡献。 这些电力可以储存起来或立即使用，从而减少对传统能源的依赖，并支持可持续的城市基础设施。 这种方法把日常的动作转化为实用的可再生能源。 #日本#知识#事实#你知道吗#推荐 科技 创新历史 技术 实验热门"

pepper | discovery & adventure on Instagram: "hiking 101... literally! in this video, i dive into how anyone, including you, yes you! can get into hiking! the outdoors is for everyone, and i never want anyone to feel intimidated by everything there is to learn/do when it comes to the great outdoors. so, lace up, and happy steppin! throwin it back! (no i did not get a new tooth yet) #hike #howto #hiking #fyp #explore #happytrails"