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681K views · 264 reactions | OFFERT : l'ebook spécial bras de la méthode LAFAY ! Laisse un commentaire sous cette vidéo et reçois gratuitement par messenger notre ebook spécial pour prendre force et volume aux bras. ____ Olivier Lafay et l'équipe LDMT | Méthode LAFAY | Facebook

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Romain Canonne. Acteur, pratiquant de la Méthode Lafay et doté d'une très grande souplesse. Il démontre ici un des effets de la souplesse adaptative que l'on peut atteindre avec la Méthode Lafay (Notamment le livre LE GUIDE DE LA SOUPLESSE ABSOLUE ). Vous trouverez le lien de ce livre exceptionnel ci-dessous. La SOUPLESSE ADAPTATIVE permet de de construire votre robustesse, de devenir beaucoup plus résilient et de vous épanouir... enfin. Nous apprenons à mobiliser les ressources du corps et de l